很多女性的月经都或多或少的出现过问题,一般的女性朋友出现了月经不调的时候都没有及时到医院进行治疗,经量变少颜色深是明显的异常现象,造成这种情况的原因很多,很可能是妇科疾病在作祟。那么,为什么月经量少颜色深呢?
十堰民生妇科医院医生指出,女性在月经的时候,如果有出现月经颜色发深而且量少,一般是由于气滞血淤,经血在女性宫内淤积的时间比较长而导致的一种现象。多数情况,女性出现痛经也跟这个有关系,所以建议广大的女性朋友要及时到医院去接受治疗,或者是做好月经的调理工作,然后可以减少月经量少发深的情况。
月经量少颜色深的原因有以下几点:
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。月经少还可能有以下原因:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等等。
4、月经呈深色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。
月经量少颜色深要注意的问题有:
1、调整心态:
有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
2、有充足的睡眠:
养肝血对女人来说至关重要,肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么较养肝血,其实较养肝血的不是食物,而是睡眠。较迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
3、不要劳累。
月经来较好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,较好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
4、增加营养:
多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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