说到月经不调,女性朋友会比较熟悉,这是一种生理性疾病,往往影响了日常生活和身体健康。对此,专家认为月经不调可以通过一些调理方法进行改善,这样可以使身体尽早恢复健康。那么,女性要如何调理月经不调呢?跟着十堰民生妇科医院专家来了解一下。
专家表示,调理月经不调的方法如下:
一、规律生活:女性如果要调理月经不调,一定要保持规律的生活。女性要避免长期熬夜、睡眠不足,如果生活不规律,往往会导致内分泌失调,造成月经不调。所以女性要注意休息,避免熬夜。
二、防止劳累:当女性月经来潮的时候做一些重体力活或者剧烈运动,会使身体过度劳累,这种情况会直接影响身体器官的功能,新陈代谢也会变得紊乱,从而出现月经不调,所以女性要防止过于劳累。
三、注意保暖:一些女性出现月经不调时,可能是经期遭受风寒所造成的。所以,女性在月经来潮的时候,一定要注意保暖,不能冒雨涉水,时刻避免小腹受到寒冷,这样才能改善月经不调的症状。
四、调整心态:出现月经不调,有时候是不良情绪造成的,因为不良情绪会造成内分泌失调,影响月经来潮。建议女性要学会调整自己的心态,正确的释放压力,远离各种负面情绪,这样才能改善月经不调。
十堰民生妇科医院在治疗月经不调上采用了“中西医结合疗法”,给广大的月经不调患者带来了光明和希望!
中药调理为主
在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。
分泌平衡疗法辅以物理治疗
这一月经不调的治疗方法快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态,调理女性月经不调疗效佳。
个性化治疗
如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫疾病、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。
针对性治疗
这种月经不调的治疗方法据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的药物进行针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。
十堰民生妇科医院专家表示:月经不调还要在饮食上注意,月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
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