月经问题是困扰大多数女性的问题,经期推迟或延后,经血淋漓不尽,痛经如何调理?在中医看来,体质不同,调理的方法也不尽相同,因此,要根据不同人的体质个性化调理。那么,不同体质女性如何调理月经?下面就请十堰民生妇科医院的医生为我们介绍。
类型一:血液循环不良型
在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,领先天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话,有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。
改善小秘方
血液循环不佳的人要多活动身体,要是工作累了,就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒,不要吃冰冷食物,多吃温性的食物。较好不要使用卫生绵条,这样只会让血液循环更差,使用卫生绵较好,而且要勤换卫生棉。较好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,蔬菜较好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶,或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。
类型二:怕冷型 》》》推荐阅读:久坐女性怎样来预防血瘀型月经不调呢?
一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重, 一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型症状的机率很高。
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