在众多女性的妇科疾病当中,子宫疾病是最常见的妇科肿瘤之一,它的发病很容易造成贫血和营养不良,影响月经,导致不孕,产生压迫症状,严重的会产生恶变,危及生命。因此,广大女性应做好家庭防治措施。那么具体来说该怎么做呢?我们一起看看下面的介绍:
子宫疾病目前的发病率大约在20-40%左右,主要由平滑肌细胞增生而成,其间掺有不等量的纤维结缔组织。
一、经期及产后护理
尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整,注意保暖,加强预防子宫疾病的方法学习。
二、房事卫生
患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
三、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫疾病,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。
四、避免过于肥胖
子宫疾病的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫疾病的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫疾病有一定的抑制作用。
五、定期去医院复查
如果发现子宫疾病,一般应3到6个月复查一次,如疾病增大较明显,出血严重,则应该进行手术治疗。
六、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。
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